В жизни спортсменов наступает время, когда нужно сушиться. Сегодня похудеть стараются практически все, для этого люди идут на трудные решения и пытаются подобрать лучший способ убрать лишние килограммы. Жиросжигатели – это препараты, участвующие в жировом обмене веществ, они способствуют устранению подкожного жира и позволяют увеличить мышечную массу. Вред от жиросжигателей действительно существует, но он появляется не всегда, обычно наступает при употреблении добавок без физических нагрузок. Перед употреблением стоит рассмотреть плюсы и минусы средств.
Виды и характеристика жиросжигателей
Чтобы определить потенциальный вред жиросжигателей для женщин и мужчин нужно предварительно определить группу препаратов, ведь по оказываемому влиянию они кардинально отличаются.
Тип и действие жиросжигающих добавок для спортсменов:
- диуретики – способствуют выводу жидкости из организма. Определить, вредны ли жиросжигатели-диуретики для конкретного человека, может только врач, он оценивает состояние пациента и потенциальный вред для его здоровья. Вероятные проблемы: обезвоживание, нарушение водного баланса, вымывание полезных веществ из организма, движение камней из почек;
- блокаторы – снижают способности организма к усвоению жиров. Недостатком является блокировка усвоения не только жиров, но и углеводов. Такие жиросжигатели вредны, так как человек может потерять силу, чувствовать слабость, испытывать дефицит микроэлементов. Нередко блокаторы приводят к раздражительности;
Сегодня такие препараты как жиросжигатели имеют большую популярность
- аноретики – предотвращают наступление чувства голода. Людям становится сложно контролировать регулярность приема и количество пищи, отчего может развиться анорексия, слабость и болезни ЖКТ;
- липотропики – это добавки витаминов и подобных компонентов, которые способствуют ускорению процесса расщепления подкожного жира. Побочные эффекты и вред от таких жиросжигателей наступает редко, но могут появиться нарушения ЖКТ, ухудшение состояния печени и увеличение давления;
- термогенники – выступают стимуляторами для сердечно-сосудистой системы. Они увеличивают интенсивность работы тела, отчего повышается температура. Под действием тепла жир скорее сжигается.
Решение, стоит ли принимать жиросжигатели, нужно принимать на основании соотношения пользы и вреда. Можно ли их принимать в целом? – Да, но организм подвергается определенному стрессу, который иногда приводит к негативным последствиям.
Вред жиросжигающих препаратов
Прежде всего, нужно определить, чем вредны жиросжигатели, а затем размышлять, можно ли их принимать. Действие и риски напрямую зависят от состава средства:
- запрещенные жиросжигатели – это наркотические препараты и другие вещества, провоцирующие зависимость человека. Стоит избегать препаратов с эфедрином. Жиросжигатели наносят вред из-за влияния на ЦНС, впоследствии развивается тяжёлая зависимость. Нередко такие жиросжигатели рекомендуют для женщин из-за эффективного влияния, но «подсев» на препарат, они теряют контроль и принимают таблетки в больших количествах;
На сайтах, посвященных бодибилдингу, можно найти больше всего информации рекламного характера
- жиросжигающие добавки с сибутрамином опасны из-за негативного влияния на сердечную мышцу и печень;
- жиросжигатели для женщин с тироксином приводят к нарушениям гормонального фона, так как вещество является гормоном, синтезируемым в щитовидной железе.
Все врачи сходятся во мнении, что использование перечисленных средств для похудения недопустимо, так как оно провоцирует много вреда для здоровья.
Даже относительно безопасные биодобавки могут причинить ущерб организму при некоторых нарушениях в работе организма или патологий в:
- печени;
- почках;
- ЖКТ;
- сердечно-сосудистой системе.
Если использовать добавки длительное время, могут наступать побочные эффекты даже у относительно здоровых людей.
Вызывают ли привыкание?
Недостатком приёма средств является торможение естественного процесса регуляции жировых отложений. После завершения приёма препарата организм неспособен качественно сжигать жиры самостоятельно, такая функция будет угнетена. Из-за этой особенности нередко потерянный вес возвращается, а иногда и умножается.
Опасное вещество – эфедрин. Это самый настоящий наркотик, он запрещен к продаже и вызывает привыкание
Сильные перепады массы тела вредны для здоровья. Чтобы снизить риски, нужно использовать жиросжигатели только кратковременными курсами.
Польза жиросжигающих препаратов
Большая часть пользы сводится к основной функции препаратов – устранению жира. Среди плюсов после употребления:
- сжигание подкожного жира. Оптимальный вес – это залог хорошего самочувствия и минимальных рисков заболеваний сердца, сосудов, печени. Средства могут стать катализатором для получения красивой фигуры;
- в составе большинства препаратов находятся натуральные вещества. За счёт экстрактов растений достигается тонизирующее влияние, улучшается метаболизм и снижается количество вредного холестерина в сосудах;
- после приёма жиросжигающих добавок повышается работоспособность, так как жир расщепляется и преобразуется в энергию. Дополнительно удаётся восстановить функцию сердца и мозга, это помогает улучшить память и стрессоустойчивость.
Читайте также:
Побочные эффекты жиросжигателей
Среди препаратов нет полностью безопасных средств для сжигания жировых отложений, даже несмотря на натуральный состав. Большинство отклонений причиняют лишь дискомфорт, но есть и более серьёзные нарушения.
Жиросжигатели на основе стимуляторов вредны в первую очередь для людей, которые страдают болезнями сердца
Частые побочные влияния:
- нарушение качества сна. Лучше использовать препараты в первой половине дня;
- головокружение;
- аллергические реакции;
- тошнота;
- патологии ЖКТ;
- тахикардия.
Указанные последствия наступают по причине влияния препаратов на функцию ЦНС, щитовидной железы и наличия болезней желудка.
Жиросжигатели для мужчин: на что обратить внимание
Мужчины нуждаются в дополнительном инструменте для устранения лишнего веса в период сушки. Рынок изобилует различными названиями препаратов, но чего стоит от них ждать? Мужские добавки способствуют синтезу тестостерона и обеспечивают укрепление потенции. Дополнительно препараты способствуют повышению выносливости и улучшению мозговой деятельности.
Вред жиросжигателей для мужчин может наступить при:
- приёме сомнительных средств со скрытым составом. Настоятельно не рекомендуется покупать вещество без специальной тары и заводского логотипа. Подделки часто продаются «на развес»;
- превышении дозировки;
Любой жиросжигатель, если только он эффективен, способен принести человеку как вред, так и пользу
- игнорировании рекомендаций по использованию;
- длительном употреблении препаратов;
- использовании добавок даже вопреки появлению побочных влияний;
- наличии различных болезней, особенно в хронической форме.
Жиросжигатели для женщин: особенности выбора
Женщинам нужно ещё более деликатно подходить к выбору средств, так как существует высокий риск отклонений в менструальном цикле. Чтобы предотвратить вред жиросжигателей для женщин, рекомендуется не приниматься составы, в которых присутствуют гормональные вещества, так как они влекут нарушения гормонального фона. Весьма опасны жиросжигатели для женщин из группы аноретиков.
При выборе лучше отдать предпочтение добавкам с натуральными веществами в составе, так как в них присутствует много минералов, витаминов, микроэлементов и т. д. На этапе беременности и лактации противопоказано использование любых жиросжигающих веществ.
Нужно ли принимать жиросжигатели
Стоит ли ставить вес тела выше рисков для здоровья? Ответ нужно дать самостоятельно.
Стоит помнить, что после приёма наступает не только вред, но и польза, особенно при:
- сушке и наборе сухой мышечной массы;
- интенсивных нагрузках (увеличивается выносливость).
Существуют все-таки жиросжигатели, вред от которых сведен к нулю
Среди недостатков приёма:
- нельзя использовать при болезнях;
- нужно строго соблюдать дозировку;
- обязательно заниматься физическими упражнениями;
- риск наступления побочных эффектов.
В процессе сбрасывания веса запрещено одновременно использовать несколько жиросжигателей.
Рекомендуется употреблять жиросжигающие добавки курсами по 2–4 недели. После процедуры нужно выдержать интервал 5–7 суток. Использование более 3 месяцев запрещено.
Мнение врачей
Врачи скептически или с осторожностью относятся к жиросжигателям, так как их изготовление не подвергается жёсткой регламентации и контролю. Приём качественных препаратов с соблюдением дозировки редко приносит вред, соответственно, употребление может проводиться, но с особой осторожностью.
Врачи рекомендуют избегать:
- препаратов, обеспечивающих или обещающих слишком высокий результат. Действие биодобавок ограничено и требует непосредственного участия человека;
- заявлений «ничего не нужно делать, просто принять средство» – это явный признак, что покупателя пытаются обманывать, такой препарат лучше не употреблять;
- рекламы с явным преувеличением эффекта, часто он выходит за грани реальности: «-5 кг за неделю и больше» – это уловка;
- препаратов с заявлениями быстрого и эффективного результата, а также абсолютной безопасности для здоровья;
- отзывов, указывающих на невероятную пользу от использования препарата. Стоит помнить, что большая часть отзывов в интернете не являются отражением реальности.
Перед употреблением того или иного препарата рекомендуется провести консультацию с врачом. Лучше попросить оценить выбранный состав на предмет наличия вредных веществ.
Читайте далее:
