Спортивное питание было специально разработано для быстрой поставки в организм необходимых питательных элементов для роста. У большинства спортсменов просто нет возможности сразу же после тренировки полноценно покушать, а ведь именно в двадцатиминутный промежуток времени организм еще наполнен факторами роста и все белковые молекулы, поступившие во внутреннюю среду, сразу же заполняют появившиеся микроразрывы в миофибриллах. В этой статье мы детально разберемся в том, что такое протеиновый батончик Vplab High Protein Bar, ознакомимся с составом и действием продукта.
Голода не будет – будет энергия
Протеиновый батончик Protein Bar – один из наиболее качественных и эффективных продуктов на современном рынке пищевых добавок. Он используется в первую очередь спортсменами, желающими увеличить мышечную массу и повысить свои силовые показатели. В одной порции этого лакомства содержится около сорока граммов чистого белка, что является четвертью суточной нормы для человека, профессионально занимающегося бодибилдингом.
Ближайшими аналогами являются:
- фруктовые батончики Bite;
- протеиновый батончик «Гербалайф»;
- Weider батончики, содержащие протеин.
Достаточно съесть шоколадный батончик high protein bar, чтобы обеспечить организм необходимым объемом компонентов
Однако, при более близком знакомстве с конкурентами, станет понятно, что все они имеют определенные недостатки и их прием нередко сопровождается отрицательными отзывами от потребителей. Именно поэтому, представленный в статье продукт считается эталоном, с точки зрения соотношения цены и качества.
Изнурительные занятия в тренажерном зале не могут дать хорошего эффекта, если питание человека не соответствует возложенным на организм нагрузкам. В случае недостаточного поступления полного спектра аминокислот, прогресс в росте не только останавливается, может наблюдаться даже обратный эффект. Самым важным временным промежутком для питания мышц являются именно первые 20-30 минут после занятий.
Скушав это изделие сразу же в раздевалке, по пути из зала, вы выиграете достаточно времени для того, чтобы добраться домой и приготовить полноценный обед. Все это время ваши скелетные мышцы будут заняты поглощением и переработкой поступивших в кровеносное русло белков.
Какими преимуществами обладают протеиновые батончики High Protein Bar?
Питание для спортсменов обладает свойствами, выгодно отличающими их от обычного рациона. К таким особенностям относятся:
- высокая концентрация белка, витаминов и других необходимых микроэлементов;
- простота в приготовлении и употреблении;
- отсутствие вреда для здоровья;
- быстрое переваривание и всасывание;
- минимальная нагрузка на органы пищеварительного тракта.
В составе high protein bar основными компонентами являются белок и медленно усвояемые углеводы
С этой точки зрения, наиболее подходящим видом спортпита является именно high protein батончик. Высокая концентрация питательных веществ в составе обеспечивает максимальный прирост в мышечной массе при низких нагрузках на желудок, поджелудочную железу и печень. В ста граммах этой шоколадки содержится сорок граммов аминокислот, остальную массу составляют витамины, минералы и сложные углеводы.
Последние обладают известными преимуществами перед простыми сахарами:
- сложная структура молекул обеспечивает длительное переваривание, благодаря этому не наблюдается скачкообразный рост уровня глюкозы в крови;
- осуществляется профилактика катаболических процессов в организме;
- сахар не откладывается в виде жировой ткани.
Еще одним очень важным плюсом, характеризующим данную продукцию, считается наличие большого выбора вкусов. После похода в спортзал очень хочется скушать что-то сладкое, если выбор падет на печенье, обычную шоколадку, то хорошего эффекта от тренировки в итоге ждать не придется.
Батончики со вкусом банана, клубники и ванили помогут утолить как потребность в сладком, так и голод миофибрилл.
Состав батончика
Все качества любого спортивного питания напрямую зависят от компонентов. Батончик High Protein Weider хвастается максимально эффективным составом, способствующим росту мышечной ткани.
Батончик high protein bar представляет собой чистый продукт, в составе которого находится несколько компонентов
Основными элементами являются:
- белок растительного (соевого) происхождения – полезность сложно переоценить, так как в него входят все незаменимые аминокислоты, кроме того, прием стимулирует процессы сжигания жира, поэтому его так часто используют во время этапа «сушки» тела;
- молочный белок – достаточно сложная структура, позволяет обеспечить тело протеином на протяжении длительного времени (голод исчезнет на 2-3 часа);
- небольшое количество простых сахаров позволяет покрыть текущую потребность мышц в углеводах, что играет важную роль в профилактике катаболизма;
- основную массу составляют сложные сахара, они долго усваиваются и поддерживают ощущение сытости на протяжении тех же двух-трех часов, в зависимости от веса тела и степени физических нагрузок.
Тонкости приема батончика
Попробовав этот вид спортивного питания однажды, и, оценив положительные качества по заслугам, он станет вашим верным помощником в построении тела на длительный период времени. Очень важно правильно пользоваться вспомогательными инструментами. В случае с High Protein, каждый день батончик принимайте не более одного-двух раз. В тренировочные дни обязательно скушайте одну порцию сразу же после занятий спортом. В дни отдыха пользуйтесь этой пищевой добавкой в удобное время, когда появляется ощущение голода.
Батончик богат углеводами – быстрыми и медленными
Есть ли противопоказания к применению?
Некоторые пищевые продукты противопоказано принимать при наличии тех или иных состояний. В случае со спортивным питанием, дела обстоят так же.
Представленная в статье продукция обычно хорошо переносится пищеварительной системой, создавая меньшую нагрузку на нее, чем обычный рацион бодибилдера, тем не менее не желательно использовать ее в таких случаях:
- наличие аллергической реакции на компоненты шоколадки;
- наследственные ферментопатии;
- патологии печени, почек и различных отделов кишечника;
- повышение концентрации индола и скатола в сыворотке крови.
Если поялвяются патологические явления, такие как сыпь, диспепсия, вздутие кишечника, прекратите употребление данного вида спортпита и обратитесь за консультацией к специалисту.
Вывод
Протеиновые батончики High Protein являются общепризнанными лидерами рынка спортивных пищевых добавок. Несомненные положительные качества, такие как удобная форма, хорошая усвояемость и качественные входящие в состав компоненты, привели к тому, что на форумах встречаются исключительно положительные отзывы о продукте. Он полюбился как профессиональным спортсменам, так и специалистам в сфере диетологии.
Возможно применение батончика для ускорения набора мышечной массы, в периоды сушки и подготовки тела к сезону, а также подойдет для перекуса на работе для людей, страдающих от избыточного веса.
Читайте далее:
