«CREATINE MICRONIZED» от компании «DYMATIZE» представляет собой спортивную добавку, состоящую из микронизированного креатина. Эта добавка представляет собой молекулярное соединение креатина с водой. Их измельченные частички лучше усваиваются организмом. Сreatine monohydrate micronized (креатин, креатин микронизед), по праву считается наиболее эффективной и востребованной спортсменами добавкой для увеличения объема мускулатуры, выносливости организма, достижения высоких результатов.
Зачем нам креатин?
Зачем нужен креатин в бодибилдинге? Это вещество сходно с тем, которое вырабатывается организмом, как полноценный источник энергии, необходимой для любого биохимического процесса, в том числе и мышечных сокращений. Спортсмены бодибилдеры используют энергии значительно больше, чем может произвести собственный организм, поэтому существуют спортивные добавки, призванные восполнить дефицит этого вещества. Бывалые тренеры и атлеты знают о необходимости использования его во время интенсивных тренировок, и используют его как мощный стимулятор выработки энергии, повышающий выносливость и способствующий быстрому росту качественной мышечной массы.
Креатин – важнейший элемент для организма спортсмена
В качестве спортивных добавок используются различные формы и виды креатина. В настоящее время польза и безвредность этого вещества доказана и общеизвестна. Ученые, а также производители, не прекращают исследований, направленных на улучшение полезных свойств этого вещества. На рынке спортивного питания существует множество видов такого рода соединений, отличающихся друг от друга процентным содержанием основного вещества, а также отсутствием или наличием в молекулярной формуле других веществ, например – «Creatin nitrate» (нитрат креатина), «Angidrouse» (без воды), «Creatine citrate» (добавлена лимонная кислота), также существуют соединения с магнием, фтором, молекулами фосфата, всего их больше двадцати. Продукт выпускается в жидкой форме и в форме шипучих таблеток.
Основные преимущества
Наиболее изученный и популярный, благодаря соотношению высокого качества и доступной цены, – креатин моногидрат.
К основным преимуществам этого средства можно отнести следующие его свойства:
- Обеспечение организма необходимой энергией во время интенсивных силовых тренировок.
- Увеличение объема мышечной массы благодаря задержке жидкости в мускулах.
- Снижение действия молочной кислоты на мускулы.
- Быстрое восстановление после интенсивных физических нагрузок.
- Укрепление иммунитета.
Креатин микронизед не содержит в своем составе красителей, подсластителей, искусственных ароматизаторов, что гарантирует безопасность использования.
Добавка Creatine micronized от бренда dymatize – уникальный комплекс, который подходит для представителей многих видов спорта
Кому подойдет добавка
Спортивная добавка «Сreatine monohydrate» широко используется спортсменами бодибилдерами, тяжелоатлетами, спринтерами, а также спортсменами других видов спорта, где необходима выносливость и сила. Creatine полезен всем атлетам, чьи упражнения направлены на ускорение, силовые нагрузки, поднятие тяжестей.
Благодаря отсутствию вредного влияния на здоровье человека показан для восстановления энергетических запасов всем, кто ведет физически активную жизнь.
Рекомендовано употреблять creatine людям, ведущим здоровый образ жизни, в особенности вегетарианцам, не употребляющим мясо и рыбу, которые являются природными источниками этого вещества, так необходимого для полноценного функционирования всех систем организма.
Особенности
Этот продукт отличается повышенной скоростью усвоения благодаря нано-консистенции. Компании производители в погоне за прибылью создают различные его вариации, что лишь повышает цену конечной продукции, которая, в конечном итоге, не способна превзойти по оказываемому эффекту креатина моногидрат. Его способность повышать энергетический потенциал, увеличивать выносливость, объем мускулатуры доказана многочисленными исследованиями, чего нельзя сказать о новых формах подобных добавок.
Его действие направлено на достижение максимальных задач в спорте
Чего можно добиться?
Поскольку «Dymatize creatine micronized» на 99% усваивается, то, регулярно употребляя этот вид спортивного питания, результаты не заставят себя ждать.
Из результатов применения этого средства можно отметить:
- увеличение мышечной массы;
- возможность увеличения рабочего веса при тренировках;
- повышение выносливости и продуктивности физических нагрузок;
- пополнение энергетических запасов, стимуляцию их выработки;
- рост мускулатуры, улучшение ее рельефа;
- ускорение процесса восстановления после тренировок.
Правила приема
Для достижения желаемого результата микронизированный креатин моногидрат употребляйте с учетом рекомендаций:
- свежую дозу готовить непосредственно перед употреблением, разбавляя в чистой воде, соке или чае;
- с первого по седьмой день принимать максимальную суточную дозу не более 20 граммов, разбивая на 4 приема (так называемая креатиновая загрузка);
- начиная с восьмых суток способ применения «Dymatize creatine micronized» – 5 граммов в сутки после тренировки на протяжении шести недель;
- обычная длительность курса – не более 2 месяцев, затем – недельный перерыв.
Зная, что эта добавка способствует повышению интенсивности тренировок и выносливости, и что жиросжигатель подавляет аппетит, на вопрос «можно ли принимать креатин с жиросжигателем?» ответ будет положительным. Но стоит учитывать, что эта добавка задерживает жидкость, тем самым влияя на вес.
Отзывы о креатине «Micronized» от производителя «Dymatize»
Согласно мнению ученых, наиболее эффективным в вопросе повышения энергии и выносливости организма, считается моногидрат креатина (PGN). С уверенностью можно сказать, что его использование позволяет повысить интенсивность силовых нагрузок, объем мускулатуры, энергетический запас, необходимый для достижения высоких результатов.
Вывод
Креатин «Micronized» при правильном использовании позволяет приблизить достижение максимального результата в увеличении мышечной массы, улучшении рельефа, повышении рабочего веса и интенсивности тренировок при уменьшенном восстановительном периоде.
Читайте далее:
